“Oh Stress! SOS ostéo”

Oh stress! SOS ostéo: combien de fois encore entendrez vous que votre douleur « c’est le stress » ou pire « c’est dans la tête » ! Qu’est-ce que le stress? Pourquoi vous avez mal? Quelles sont les solutions en ostéopathie? Votre ostéopathe à Nice vous apporte des réponses.

Le stress c’est quoi?

Premièrement vous avez la définition wikipedia du stress : « une séquence complexe de situations provoquant des réactions physiologiques, psychosomatiques ». Deuxièmement explication plus simple:L’homme préhistorique voyait un tigre à dent de sabre son corps sécrétait de l’adrénaline et il courait. L’homme moderne voit son chef son corps sécrète de l’adrénaline mais il reste assis à son bureau! Votre corps va donc réagir comme il peut face au stress.

Le stress s’attaque à nos points faibles

Tout d’abord le stress est le fauteur de troubles qui s’attaque à nos points faibles. Pour Pierre ce sera ses lombaires, pour Paulette l’estomac et pour Jacky les cervicales. Mais l’ostéopathie peut tous les aider.

J’ai mal au dos c’est le stress

Pierre

J’ai mal au ventre c’est dans la tête

Paulette

J’ai mal au cou ce sont les soucis

Jacky

Le cercle vertueux

Ensuite pour apporter des solutions durables il faut agir sur les niveaux du cercles vicieux: stress-points faibles-douleur pour le transformer en cercle vertueux détente- points forts- bien être .

Diminuer le stress

La grande question à se poser est d’où vient le stress que vous ressentez au quotidien? Vient-il de l’extérieur ou de l’intérieur? Alimentation, méditation, sommeil, travail, famille, anxiété, tensions, il existe de nombreuses causes et solutions. Nous ne verrons ces vastes et multiples et aspects dans cet article mais ils seront abordés en consultation afin de trouver des solutions personnalisées. Nous sommes une équipe pluridisciplinaire au sein du cabinet afin de vous aider à trouver la zenitude de corps et d’esprit!

Parfois les patients disent « je suis stressé de nature » et n’ont pas de raison spécifique à leur stress. L’ostéopathie est alors d’autant plus importante pour car un corps détendu aide à un esprit détendu.

L’ostéopathie vous rend plus fort

Votre ostéopathe prendra au sérieux vos douleurs. L’ostéopathie permet d’équilibrer et détendre le dos de Paul et le cou de Jacky. Grâce à son ostéopathe préféré Paulette respire mieux, digère mieux et a moins de troubles fonctionnels digestifs. Lorsqu’ils sortent du cabinet les patients sont détendus, relâchés, se sentent plus léger. Le stress peut toujours surgir il ne fera que passer.

Détente de la tête au pied

Par exemple prenons Pierre qui arrive chez son ostéopathe pour son mal de dos, il aura une révision complète des cheveux aux orteils. Un interrogatoire et un examen complet pour chercher les causes de ses douleurs et orienter vers son médecin si nécessaire. L’ostéopathe détend les tensions de son dos mais aussi sa tête, son cou, son ventre, ses jambes. Il prendra le temps de l’écouter. Ainsi il agit non seulement sur le motif de consultation premier qui est le dos mais améliore tout l’état général.

Un équilibre retrouvé

Grâce à une approche globale l’ostéopathe traite ce qu’il peut améliorer et réoriente lorsque ce n’est pas de sa compétence vers des médecins, psychologues, sophrologues etc..

L’ostéopathe prend le temps, il écoute, il conseille. Une séance c’est aussi une bulle de bien être, une pause dans ce monde qui va si vite.

Prenez soin de vous .Votre corps c’est pour la vie.

votre ostéopathe

^{Image par Gerd Altmann de Pixabay}