Le nerf vague joue un rôle fondamental dans l’équilibre du corps. Pourtant, lorsqu’il fonctionne mal, ses symptômes sont souvent diffus, variés et difficiles à identifier. Fatigue chronique, troubles digestifs, stress persistant… et si le nerf vague était en cause ?
Dans cet article, Blanche-Maëlle FLORANCE, ostéopathe à Nice, vous explique ce qu’est le nerf vague, quels sont les symptômes possibles d’un dysfonctionnement, et comment une prise en charge ostéopathique peut aider à rétablir l’équilibre.
Qu’est-ce que le nerf vague ?
Le nerf vague, aussi appelé nerf pneumogastrique, est le 10ᵉ nerf crânien. C’est l’un des nerfs les plus longs et les plus importants du corps humain.
Il part du tronc cérébral, traverse le cou, le thorax et innerve de nombreux organes :
- le cœur
- les poumons
- l’estomac
- les intestins
- le foie
- le pancréas
Le nerf vague fait partie du système nerveux parasympathique, responsable des fonctions de repos, de digestion et de récupération. Il agit comme un frein naturel au stress, favorisant le calme, la régulation émotionnelle et le bon fonctionnement des organes internes.
Quel est le rôle du nerf vague dans l’organisme ?
Le nerf vague intervient dans de nombreuses fonctions essentielles :
- régulation du rythme cardiaque
- digestion et transit intestinal
- respiration
- réponse au stress
- équilibre émotionnel
- qualité du sommeil
- immunité
Un nerf vague en bonne santé permet au corps de passer facilement d’un état d’alerte à un état de détente.
Symptômes possibles d’un problème du nerf vague
Lorsque le nerf vague est irrité, comprimé ou en sous-activité, les symptômes peuvent être multiples et parfois surprenants.
Symptômes digestifs
- ballonnements
- reflux gastro-œsophagien
- digestion lente
- constipation ou diarrhée
- nausées
Symptômes cardiovasculaires et respiratoires
- palpitations
- sensation d’oppression thoracique
- respiration courte ou superficielle
- étourdissements
Symptômes liés au stress et au système nerveux
- anxiété persistante
- crises d’angoisse
- fatigue chronique
- troubles du sommeil
- hypersensibilité émotionnelle
Autres signes possibles
- maux de gorge chroniques
- voix enrouée sans cause ORL
- tensions cervicales
- douleurs inexpliquées
Ces symptômes sont fonctionnels, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas toujours associés à une pathologie visible lors des examens médicaux.
Quelles peuvent être les causes d’un dysfonctionnement du nerf vague ?
Plusieurs facteurs peuvent perturber le nerf vague :
- stress chronique ou choc émotionnel
- tensions cervicales ou crâniennes
- troubles posturaux
- traumatismes (chute, accident, coup du lapin)
- troubles digestifs persistants
- fatigue prolongée
Le rôle de l’ostéopathie dans l’accompagnement du nerf vague
L’ostéopathie s’intéresse aux liens entre les structures du corps et le système nerveux autonome.
Lors d’une consultation, l’ostéopathe peut travailler sur :
- les tensions du crâne et de la base du crâne
- la mobilité des cervicales
- le diaphragme
- les organes digestifs
- le thorax
L’objectif est de favoriser un meilleur fonctionnement du nerf vague, d’aider le corps à retrouver un état de détente et d’améliorer la capacité d’autorégulation.
Quand consulter un ostéopathe à Nice ?
Si vous ressentez :
- un stress constant difficile à apaiser
- des troubles digestifs sans cause identifiée
- une fatigue nerveuse persistante
- une sensation de “corps toujours en alerte”
La consultation de votre médecin est indispensable car ces symptômes peuvent aussi être le signes d’autres pathologies.
Consultation avec Blanche-Maëlle FLORANCE, ostéopathe à Nice
Blanche-Maëlle FLORANCE, ostéopathe à Nice, vous accompagne avec une approche globale et individualisée, en tenant compte de votre histoire, de votre mode de vie et de vos symptômes.
Cas cliniques rencontrés au cabinet
Malaise vagal et troubles digestifs
Véronique, pharmacienne âgée de 55 ans consultait pour des troubles digestifs et malaises vagaux. Elle souffrait de constipation et lorsqu’elle arrivait à aller à la selle cela passait par un malaise vagal dans sa salle de bain, c’était une situation très difficile. Malgré son métier de pharmacienne elle ne trouvait pas de traitement médical pour éviter ses crises. Les séances d’ostéopathie avec Blanche-Maëlle FLORANCE lui ont permis d’arrêter les crises de malaises vagaux et retrouver un confort digestif ainsi que sa qualité de vie.
Douleurs estomac et sensations de malaises
Jean-Paul 80 ans est sujet aux malaises vagaux depuis sa jeunesse, après un effort il peut s’évanouir.
Ses problèmes digestifs qui peuvent aussi provoquer ces malaises.
Parfois le soir il dine en position penché en avant car il mange sur table basse devant la télévision et ensuite il se sent mal et se réveille dans nuit avec une sensation d’étouffement, il doit respirer pour se sentir mieux.
D’autres fois le soir en regardant la télévision il sent des picotements dans ses mains et sent venir le malaise vagal.
Blanche-Maëlle FLORANCE a travaillé avec des techniques ostéopathiques adaptées à sa condition physique sur son crâne, son estomac, ses vertèbres cervicales et dorsales. Jean-Paul a ainsi arrêté de faire des crises de malaises vagaux après deux séances.
📍 Cabinet d’ostéopathie 3 rue Berlioz 06000 Nice
📅 Consultations sur rendez-vous
👉 N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour faire le point et retrouver un meilleur équilibre nerveux et corporel.